Soylent Only Diet Slăbit de slăbit Pilule de slăbit medicale Slăbire medicală Chattanooga

Soylent pierdere în greutate. Pierderea în greutate cu soia; Careing To Love Ministries

Diferența dintre Soylent și Assure - Dietă Și Fitness

Pagina principala Ce am învățat din încercarea de a slăbi fără succes timp de 6 ani. Acest articol este al doilea din serie Bucurați-vă de pierderea în greutate, în care împărtășesc cum, după 6 ani de încercări, am venit în cele din urmă cu un program care mă ajută să slăbesc în timp ce sunt distractiv.

  • Pierdere în greutate medici în glendale ca |
  • Modalități ușoare de a pierde grăsime în jurul stomacului |

Sperând că îi inspiră și pe alții. După ce am acceptat că într-adevăr m-am îngrășat și am devenit obez, am vrut să mă întorc repede în formă. Așadar, timp de 6 ani, am încercat mai multe sfaturi de slăbit, am dat totul pentru a-mi reduce greutatea.

Parcă cerul căzuse peste mine. Îți poți imagina asta? Deci, după 6 ani de efort continuu, mai degrabă decât să slăbesc, câștigasem 38 de kilograme 17 kg?

Deci, ce se întâmplase greșit? Aceasta este ceea ce vom vedea împreună în rândurile următoare. Mărește-mi frecvența de antrenament la sală Într-adevăr, prima decizie pe care am avut-o soylent pierdere în greutate slăbesc a fost aceea de ajutorul pentru pierderea în greutate în timpul alăptării crește soylent pierdere în greutate de antrenament la sală.

Mai degrabă decât să merg de 3 ori pe săptămână ca înainte, am mers acolo de 5 ori, de luni până vineri. Nu era în discuție soylent pierdere în greutate nu mai mănânc pizza KFC sau pui. Inițial planul a funcționat foarte bine, reușisem să slăbesc și apropo să-mi cresc masa musculară.

Cu toate acestea, am ajuns să recâștig rapid toată greutatea pe care o pierdusem. De ce?

Este bun pentru tine?

De fapt, ceea ce trebuie să știți este că atunci când începeți să vă antrenați mult și să construiți masa musculară, metabolismul corpului se adaptează și necesită și mai multă hrană. Așa m-am trezit repede mâncând mult mai mult decât înainte.

Înlocuiți-mi mesele cu Soylent După ce mi-am dat seama că, în ciuda antrenamentelor mele grele, încă nu pierdusem grăsimea de pe soylent pierdere în greutate și că 6 pachete erau încă ascunse, m-am dus să văd unul dintre antrenorii de antrenament la sala de sport pentru a afla cum să-mi fac abdomenele să apară rapid. Pentru că, să recunoaștem, a fi musculos cu burta mare este ca și cum ai avea un Lamborghini cu motor Honda civic.

Dar totuși, îmi soylent pierdere în greutate aminti răspunsul lui toată viața: Abs nu sunt construite la sala de sport, ci în bucătărie. M-a marcat ca răspuns. Și asta avea sens, mai ales în acest moment.

Pierderea în greutate cu soia; Careing To Love Ministries

Așa că am decis, pentru prima dată, să-mi reconsider soylent pierdere în greutate. Vă veți aminti că eu și bucătăria nu am fost foarte buni prieteni. Era greu să-mi închipui că mă întorc în fiecare zi la gătit. Cu toate acestea, am făcut-o oricum câteva săptămâni până când am descoperit ceva care credeam că atunci îmi va schimba viața: BE. Pentru cei care nu știu ce este Soylent, este un înlocuitor de masă care vine sub formă de pulbere sau lichid și susține că conține soylent pierdere în greutate nutrienților de care are nevoie corpul pentru a supraviețui.

La acea vreme, Soylent tocmai se lansase și pentru mine aceasta era o binecuvântare din cer. Iti poti imagina? Nu mai aveam nevoie să gătesc, luam 3L de Soylent pe zi și mâncam tot ce aveam nevoie. În plus, cu Soylent, aș putea număra cu ușurință câte calorii iau pe zi.

Din soylent pierdere în greutate, din nou, relația noastră de dragoste a durat doar 3 luni scurte. Subestimasem importanța mâncării în viața noastră. De fapt, nu mâncăm doar pentru mâncare, ci și pentru plăcerea de a mânca. Curând am aflat că mâncând același lucru în fiecare zi mă făcea nenorocit și trebuia să renunț la experiența mea Soylent.

SOYLENT ESTE RĂSPUNSUL LA O DIETĂ SĂNĂTOASĂ? - SĂNĂTATE -

PS Un alt motiv pentru care am renunțat cu adevărat la Soylent a fost că a provocat farts care miroseau foarte rău, apoi foarte rău. Iar rahatul, acea plăcere a rahatului, devenea ceva foarte rar. Uneori mergeam o săptămână întreagă, fără să mă căiesc.

t3 te face să pierzi în greutate keyshia ka oir slimming recenzii de ceai

Luați suplimentul Garcinia Cambogia După eșecul experimentului Soylent, a trebuit să găsesc o alternativă la fel de eficientă, dar care nu m-ar fi împiedicat să mănânc și să mă cac în mod normal ca oamenii. În această cercetare, unul dintre colegii mei mi-a spus despre suplimentul Garcinia Cambogia.

  • Soylent Only Diet Slăbit de slăbit Pilule de slăbit medicale Slăbire medicală Chattanooga
  • SOILENTUL ESTE RĂSPUNSUL LA O DIETĂ SĂNĂTOASĂ? - MÂNCAT SĂNĂTOS -

Efectul principal al acestui supliment, care provine dintr-un fruct cu același nume, este de a arde grăsimile abdominale și, astfel, de a ajuta la pierderea în greutate.

Exact ceea ce căutam. Am crezut că am găsit soluția magică. În timp ce acest supliment m-a ajutat foarte mult, în special în reducerea poftei de mâncare, a avut și un efect secundar asupra sistemului digestiv.

Ca și în cazul Soylent, cacatul devenise foarte rar în timp ce luați Garcinia Cambogia. Totuși, cel mai rău a fost că, atunci când a venit vremea de a rahat, a fost iad. Spre deosebire de Soylent, aș putea petrece o oră așezat la toaletă, mă durea atât de mult. Soylent pierdere în greutate era azilul. Așa că am ajuns să opresc Garcinia Cambogia în ciuda efectului pozitiv de reducere a apetitului. Antrenează-te de două ori pe zi. La mijlocul anuluiam descoperit un regim de antrenament numit crossfit.

SOILENTUL ESTE RĂSPUNSUL LA O DIETĂ SĂNĂTOASĂ? - MÂNCAT SĂNĂTOS - 2021

Unii colegi de la locul de muncă îl practică și a ajuns să-mi stârnească curiozitatea. Crossfit este un program de condiționare fizică de înaltă intensitate care combină în primul rând haltere, ridicare de greutăți, gimnastică și sporturi de anduranță. Acesta este probabil cel mai bun program de formare pe care l-am întâlnit până în prezent.

Cu toate acestea, prima mea întâlnire cu crossfit a fost catastrofală. Vedeți, eram o persoană care deja mă antrenam regulat înainte să întâlnesc crossfit-ul. Am fost atât de încrezător încât am decis să mă alătur grupului obișnuit, mai degrabă decât grupului pentru începători.

ryan anderson pierdere în greutate harvard canapea 2 5k posturi de pierdere în greutate

O sesiune de crossfit durează în mod normal 45 de minute. Rezistam doar 15 minute. Eram atât de ars încât am simțit că vreau să-mi arunc inima. În acea zi mi-am dat seama că probabil eram muscular, dar cardio-ul meu era la zero. După această umilință din prima zi, am avut brusc mult respect pentru crossfit și am devenit super motivat să continui. La doar 4 luni scurte de la început, rezultatul a fost super pozitiv.

Am reușit să cobor înapoi până la de lire sterline 90 kg chiar înainte de nunta mea.

pierdere în greutate de 80 lb îndepărtați grăsimea pelviană

Cu toate acestea, în același timp în care făceam crossfit, simțeam că pierd masa musculară. Da, am slăbit, dar a venit cu costul pierderii masei musculare. Pentru mine, a fost soylent pierdere în greutate pentru că, să recunoaștem, nu ne pasă dacă suntem în formă sau nu, ceea ce contează este exteriorul, aspectul. Am vrut să-mi recapăt mușchii. Așa că din cauza acestui mod de a privi lucrurile nu mai sunt mândru de faptul că am decis să-mi reiau antrenamentul de forță.

Deci, din septembrie până în decembriemă antrenam de două ori pe zi, luni, miercuri, vineri. Faceam crossfit la ora 11 și făceam antrenament de forță la ora Când antrenorii mei de crossfit mă vedeau că nu le venea să creadă, prietenii îmi spuneau că este periculos și că voi ajunge să mă rănesc.

Diferența dintre Soylent și Assure

Mi-am rănit umărul drept și șoldul de două ori la începutul anului Nu puteam face antrenament crossfit sau forță. Oprisem totul. Coborârea finală în iad Am mers fără antrenament timp de două luni. Cu toate acestea, din cauza intensității antrenamentului dublu crossfit - muscular pe care îl făceam, începusem să mănânc din nou ca un porc mare.

Două luni mai târziu, am încercat să mă întorc la crossfit.