Scapă de grăsime cu un pahar de smoothie verde

Smoothie verde pentru slabit

Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti?

  1. Cum să scăpați pe burtă
  2. Cele mai bune retete de smoothie pentru slabit, detoxifiere si plus de energie
  3. Cum să pierdeți greutatea dacă sunteți însărcinată
  4. Smoothie pentru slăbit: ce ingrediente trebuie să foloseşti? - Dietă & Fitness > Dieta - flaviumoldovan.ro

De Ioana Maroşan Ca să-ţi faci zilnic un smoothie pentru slăbit trebuie să cunoşti cele mai bune combinaţii care te ajută să dai jos kilogramele într-un timp scurt! Există o formulă perfectă pe care dacă o descoperi îţi va fi foarte uşor să faci zilnic câte un smoothie pentru slăbit. Ca să beneficiezi de efectele sale anti-slăbire trebuie să ştii care sunt cele mai bune ingrediente pe care să le incluzi ca să iasă un smoothie perfect.

smoothie verde pentru slabit

Urmează această formulă de fiecare dată şi consumă zilnic câte un smoothie pentru slăbit: Prima regulă - alege fructePoate preferi afinele, murele, zmeura sau preferi mai degrabă banana şi ananasul. Este decizia ta, iar în funcţie de preferinţele tale optează pentru cea mai bună variantă! A treia regulă - alege verdeţuri şi legume Spanacul, varza kale, menta, pătrunjelul, sfecla roşie, morcovii pot să fie potrivite în diverse combinaţii.

smoothie verde pentru slabit

A patra regulă - foloseşte un îndulcitor natural şi zeamă de lămâie Mierea de albine şi siropul de arţar, adăugate cu măsură pot să facă băutura mai plăcută la gust. Bineînţeles că, poţi să excluzi aceşti îndulcitori dacă ai adăugat banană şi să optezi pentru puţină zeamă de lămâie.

Ati incercat vreodata sa includeti smoothie-uri verzi in regimul de slabire? Sunt o alternativa excelenta si satioasa la micul dejun.

A cincea regulă - foloseşte ingrediente care fac bautura cremoasă Iaurtul grecesc, avocado şi banana sunt cele mai potrivite, astfel că poţi să alegi singură ceea ce-ţi place.

Smoothie pentru slăbit: A şasea regulă - alege o aromă Pentru a conferi o aromă aparte băuturii poţi să alegi între: scorţişoară, ghimbir, cacao sau extract de vanilie.

A şaptea regulă - alege un superaliment Slabeste fara sport superalimente au un efect benefic asupra corpului, de aceea este bine smoothie verde pentru slabit alegi de fiecare dată câte variante preferate pe care să le adaugi în smoothie.

Pagina principala Rețete de smoothie verde pentru slăbit Rețete de smoothie verde pentru a te face singur - smoothie-urile verzi au fost de mult timp un succes în segmentul vieții sănătoase. Indiferent dacă sunteți un pasionat de fitness și utilizați smoothie-uri verzi ca sursă de aport de micronutrienți sau dacă sunteți doar un fan al alimentației sănătoase și doriți să faceți ceva bun pentru corpul dvs. Smoothie verde pentru slabit verzi sunt marele hit pentru exact acești oameni - care își doresc puțin timp, dar vor să trăiască sănătos. Din acest motiv, am adunat mai jos câteva rețete de smoothie-uri verzi de mai jos, dezvăluim preferințele noastre personale de smoothie-uri verzi în videoclip și arătăm superputerile pe care le pot face smoothie-urile verzi pentru corpul dumneavoastră.

Cum să smoothie verde pentru slabit un smoothie pentru slăbit, pas cu pas 1. Adaugă-i ceva care să-l facă cremos! Pune 1 linguriţă cu miere de albine sau sirop de arţar, dacă preferi o băutură mai dulce. De asemenea, poţi să renunţi la dulce şi să pui zeamă de lămâie.

smoothie verde pentru slabit

Alege între scorţişoară, ghimbir, cacao sau extract de vanilie din care să adaugi o jumătate de linguriţă.

Adaugă superalimenteîn funcţie de ce ai la îndemână: seminţe de in măcinate, seminţe de chia, spirulină, pulbere matcha, pudră din seminţe de cânepă, pudră de acai, nuci crude, fulgi de ovăz.

Sperăm că aceste sfaturi te-au ajutat să faci un smoothie pentru slăbit aşa cum îţi doreşti.

Cum sa slabesti 10 kg in 21 de zile - Suc pentru detoxifierea colonului