Cum să slăbeşti 4,5 kg într-o săptămână. Ai 7 lucruri de făcut

Slabeste 4 kg

Dieta rusească. Slăbește 4 kilograme în 7 zile

Vineri, 19 iunie Ultimul update Vineri, 08 ianuarieNumele acestei diete se datoreaza escalelor insotitoarelor de bord care obisnuiesc sa elimine excesele alimentare din timpul serviciului in zilele libere pe care le au.

De obicei acestea sunt in numar de 4. Este un regim bazat pe consumul de proteine. Poti consuma orice cantitate insa e foarte slabeste 4 kg sa respecti produsele din zilele de regim.

Dieta de "48 de ore". Slăbeşti 4 kilograme în doar două zile

Nu ai voie sa inlocuiesti un produs cu altul. Aceasta cura rapida de eliminare a grasimilor este preferata de persoanele care doresc sa slabeasca rapid. Mai intai de toate recomandam un set de analize generale care sa va puna la adapost de eventualele carente din organism.

slabeste 4 kg

Procedura: Se repeta acelasi mic dejun in toate cele 4 zile: o cafea sau un ceai fara zahar si jumatate de grepfrut sau un alt fruct din categoria citricelor. Este obligatoriu sa consumi cel putin 1,5 l de apa pe zi si sa respecti combinatiile de alimente prescrise.

slabeste 4 kg

Regimul Natman — ziua 1 Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde cu rosii la discretie; un mar. Cina Doua slabeste 4 kg fierte tari; fasole verde; jumatate de grepfrut. Regimul Natman — ziua 2 Friptura de vita fara grasime; salata verde; un pahar mare cu suc de rosii.

Slabeste 5 kg in 19 zile l ziua 4

Cina Dovlecei sau conopida, in orice cantitate; fasole verde; compot de mere fara zahar. Regimul Natman — ziua 3 Friptura de vita la gratar fara grasime; salata verde; salata de telina; un mar.

Cina Pui la gratar; rosii la vapori; un pahar mare cu suc de prune.

  • Dieta simpla si ieftina cu care slabesti 4 kg in mai putin de o saptamana
  • Dieta Rusească. Slăbește 4 Kilograme în 7 Zile, Fără Să Te Privezi | Libertatea

Regimul Natman — ziua 4 Doua oua fierte tari; fasole verde; un pahar mare cu suc de rosii. Cina Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde; un pahar de suc de ananas fara zahar.

Slăbeşti 4 kilograme în 6 zile cu dieta săracă în carbohidraţi

Ai voie sa mananci oricat de multa carne sau legume doresti. Ai interzis la alcool, grasimi si zahar.

slabeste 4 kg

Pentru ca este o dieta rapida, care dureaza doar 4 zile, nu e asa de dificil de tinut. Regimul promite eliminarea a 4 kg de grasime in 4 zile. Insa, in functie de organismul fiecaruia, pierderea in greutate variaza de la caz la caz.

slabeste 4 kg

Dupa aceste 4 zile e important sa nu faci excese de grasimi sau zahar pentru ca vei acumula rapid grasimile la loc. Sursa material: www.