Cum sa iti mentii motivatia daca vrei sa slabesti multe kilograme

Motivatia de a slabi, 3 Strategii ca sa te motivezi sa slabesti | Slabeste cu Serban

Timp de citire: 5 minute Transformarea corporala totala poate parea greu de obtinut sau chiar imposibil, mai motivatia de a slabi in situatia in care ai multe kilograme peste greutatea normala, insa lucrurile nu stau chiar asa, daca vei trata acest lucru cu atitudinea potrivita.

O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este suficientă pentru a avea rezultate rapide şi de durată. Pentru a scăpa de kilograme, trebuie să te organizezi un pic înainte de a ţine dieta. Concret — să-ţi stabileşti câţiva paşi pe care să-i urmezi şi să-i respecţi cu sfinţenie Gândeşte un plan Găseşte, gândeşte şi testează diverse strategii pentru a-ţi potoli pofta de mâncare.

Poate te regasesti in situatia in care ai incercat in repetate randuri sa slabesti, sa obtii silueta mult visata, dar ai clacat intre timp, deoarece procesul acesta de transformare corporala a devenit o corvoada si ai preferat sa renunti.

De asemenea, te poti regasi in situatia in care nu ai rabdare cu tine si iti doresti sa obtii rezultate cat mai repede.

Ştiri pe scurt

Sa arati bine si sa te simti bine in pielea ta este visul oricarei persoane, chiar daca o recunoaste sau nu. Sunt foarte multe persoane care doresc sa obtina silueta mult visat intr-un timp cat mai scurt si sunt dispuse sa isi maltrateze corpul in orice fel, doar sa isi atinga obiectivul.

pierdere în greutate 2 kg pe lună

In aceasta situatie, persoanele in cauza nu ard grasimea, ci pierd masa musculara, iar acest lucru se va intoarce rapid impotriva lor si le va aduce multe kilograme in plus si bineinteles probleme de sanatate.

Efectiv organismul lor a devenit imun la arderea grasimii si au ajuns sa se resemneze cu ideea ca pentru ei nu exista nicio sansa sa slabeasca si sa aiba o viata normala. Stiu cat de mult iti doresti sa obtii silueta mult visata si stiu cat de dificil pare motivatia de a slabi acest traseu, insa mai stiu si ca se poate. In decursul carierei mele de motivatia de a slabi 10 ani, am ajutat mii de oameni sa slabeasca, fara sa se mai ingrase la loc, dar acest lucru a fost posibil deoarece au inteles ca nu se poate cu scurtaturi si au adoptat atitudinea potrivita.

35 moduri simple de a-ti alimenta la maxim motivatia de a slabi

Foarte multe persoane isi doresc sa slabeasca din motive total gresite, precum: sa poata imbraca anumite haine la o petrecere speciala; vine vara si vor rapid sa arate mai bine la plaja; au facut un pariu si nu vor sa il piarda; s-au saturat sa fie barfite si marginalizate din cauza aspectului; participa la diferite concursuri cu probe fizice pe care trebuie sa le treaca; alte motive. Asadar, cand pleci la drum cu astfel de motive fara o incarcatura motivationala puternica, este dificil sa ajungi la finalul drumului, deoarece procesul de slabire va deveni foarte repede stresant si te va determina sa renunti inca o data la visul tau de a obtine silueta mult visata.

emp 180 pierdere în greutate woodbridge va

Insa in situatia in care motivul pentru care vrei sa obtii acest rezultat este unul mult mai profund si puternic, atunci lucrurile vor sta altfel pentru tine si iti va fi mult mai usor sa treci peste toate provocarile care vor aparea in calea ta.

Atunci cand iei o decizie din minte, ea va deveni rapid un factor de stres, deoarece mintea nu are capacitatea sa iti ofere sentimente pozitive, care sa faca aceast drum usor de parcurs, traind bucuria fiecarui pas pe care il motivatia de a slabi inainte.

Trucuri pentru slabit si exercitii de motivatie neconventionale

Mintea ta se va incrancena sa termine drumul cu orice pret, iar acest lucru iti va aduce foarte mult stres, care se va transforma rapid intr-un nou esec. Astfel de motive sunt: constientizezi ca santatea devine scumpa doar atunci cand o pierzi; iti doresti sa fii un exemplu pentru familia ta si pentru cei din jurul tau.

In tot acest timp, te vei bucura de fiecare pas pe care il vei face inainte, pentru ca mai important decat rezultatul final, este experienta pe care o vei acumula si omul care vei deveni pe parcurs.

Poate rapsunsul nu va veni din prima, insa cu mult focus, cu siguranta va aparea!

Cum sa iti mentii motivatia daca vrei sa slabesti multe kilograme

Fara compromisuri totale Compromisul reprezinta cea mai periculoasa decizie pentru personalitatea ta. Atunci cand faci compromisuri si renunti la visurile tale, de fapt mai distrugi inca o caramida din temelia personalitatii tale si a puterii tale interioare. Compromisurile sunt toxice si te vor transforma intr-o persoana lipsita de curaj si de incredere, deoarece cum să găsiți zona mea de ardere a grăsimilor va stirbi, pas cu pas, increderea in propriile tale puteri.

Toti ne nastem cu o putere interioara absoluta si nelimitata, insa ajungem sa o inactivam din cauza compromisurilor pe care le facem si a starilor de victimizare in care ne complacem, deoarece nu suntem dispusi sa dam totul din noi si sa facem orice efort este necesar ca motivatia de a slabi traim viata visurilor noastre. Fa o analiza rapida a vietii tale si gandeste-te de cate ori ai renuntat la visurile tale, atunci cand a aparut o provocare in calea ta?

cum să pierdeți greutatea brațului cu greutăți