Chrissy Metz (Kate din emisiunea „This Is Us”) Călătorie de slăbire - Ingrijirea Pielii -

Kate va pierde greutatea acest lucru este noi. Cu Dieta Ducesei poți pierde în greutate ca Kate Middleton

Pierderea în greutate regală: Datorită dietei reginei, Kate Middleton este atât de subțire Subțire ca ducesa Kate? Vă dezvăluim cum funcționează Dieta Ducesei. Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Acceptați toate cookie-urile Suntem uimiți de fiecare dată când vedem noi fotografii cu Kate Middleton.

Mama triplă este subțire și arată super proaspătă. Dacă doriți să aruncați o privire asupra planului de dietă al Ducesei, acum îl puteți aștepta cu nerăbdare: s-a cunoscut acum cum Kate Middleton își poate atinge greutatea de vis într-un timp foarte scurt.

kate va pierde greutatea acest lucru este noi

Și și mai multe motive pentru a fi fericiți: oricine se gândește la disciplina de fier și se abține de la a mânca atunci când ia în considerare dieta Ducesei greșește. Vă vom spune cum arată planul de dietă al Ducesei aici.

Pierderea în greutate regală cu dieta Ducesei: așa funcționează Dieta Ducesei Ziua 1 Un pahar de vin aici, câțiva urși gumați acolo și o altă felie de pizza - asta s-a terminat de astăzi.

Și în cele din urmă ajungem la concluzia că nu se vor face excepții.

kate va pierde greutatea acest lucru este noi

Încă din prima zi a dietei, ar trebui să vă schimbați dieta. Asta înseamnă: la micul dejun există tărâțe de ovăz, la prânz o salată bogată și la cină carne slabă sau pește cu legume verzi. Asta e!

kate va pierde greutatea acest lucru este noi

Pentru a vedea kate va pierde greutatea acest lucru este noi conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Acceptați toate cookie-urile Dieta Ducesei Ziua 2 Dacă sunteți și un candidat care adaugă puțină sare tuturor felurilor dvs.

Pentru că prea multă sare nu este sănătoasă pentru corpul tău. Cel mai bun lucru de făcut este să încercați să reduceți aportul de sare la jumătate, deoarece evitarea completă a acestuia nu este nici sănătoasă. Dieta Ducesei ziua 3 De astăzi puteți începe cu adevărat în bucătărie.

Încercați feluri de mâncare și rețete noi. Dar vă rog sănătos și echilibrat.

Transformarea uluitoare a lui Chrissy Metz

Dulciurile și alcoolul sunt încă interzise. Mai ai nevoie de puțină inspirație? Aici veți găsi rețete sănătoase și gustoase, care se pregătesc rapid.

Deosebit de gustoase: zoodle. Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Kate va pierde greutatea acest lucru este noi toate cookie-urile Dieta Ducesei ziua 4 În ziua a patra trebuie să beți mai mult de doi litri pe zi.

Trei litri de apă plată ar fi ideali. Bând mult, metabolismul dvs.

Pierderea în greutate regală: Datorită dietei reginei, Kate Middleton este atât de subțire

Dieta Ducesei ziua 5 Desigur, există un lucru care nu ar trebui să lipsească într-o dietă echilibrată: proteinele. De astăzi puteți mânca trei mese pierde greutatea inainte de gravidă două gustări pe zi. Pentru a vă asigura că acestea sunt bogate în proteine, utilizați totuși brânză de vaci, migdale sau pâine delicioasă cu banane. Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Acceptați toate cookie-urile Dieta Ducesei ziua 6 Desigur, nu trebuie să uitați de exercițiile fizice pe dieta Ducesei.

Așa că este timpul să te antrenezi din greu de astăzi.

Cat de rapida ar trebui sa fie scaderea in greutate?

Scândurile și echipele asigură o formă excelentă a corpului, antrenamentul la intervale de intensitate ridicată vă face să transpirați și vă asigură că corpul dumneavoastră este în formă. Dar asta nu este tot.

kate va pierde greutatea acest lucru este noi

Dieta regală necesită o oră de mișcare în fiecare zi. Fie că înot, jogging sau ciclism, principalul lucru este că ești sportiv. Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile Acceptați toate cookie-urile Dieta Ducesei ziua 7 După săptămâna grea, desigur, corpul trebuie să se odihnească.

Călătoria de pierdere în greutate a lui Chrissy Metz - Cum a pierdut 100 de kilograme

De aceea, astăzi trebuie să dormim liber. Încercați să dormiți șapte până la opt ore în fiecare zi, deoarece acest lucru vă va ajuta să slăbiți.

După ce l-a născut pe prințul Louis, a devenit evident că ducesa de Cambridge pierduse o cantitate considerabilă de greutate.

La urma urmei, dieta Ducesei nu este atât de rea. Dar ok, până când vezi primele rezultate aici, trebuie să reziste puțin mai mult decât doar o săptămână. Puteți obține rezultate mai rapide ale dietei, de exemplu, cu dieta Fast Metabilosm sau dieta ketogenică.

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile.