Bridge s-a prăbușit, greutatea camionului pare să fie cauza aparentă a accidentului

Greutatea pierde șoferul camionului, Ce să citiți acum

În tendințe Ce să citiți acum A fost o propunere simplă pentru Benjie Burns: a pierde în greutate - foarte mult - sau a muri.

greutatea pierde șoferul camionului

Benjie Burns după slăbirea dramatică Așa și-a văzut situația în urmă cu 10 luni șoferul cisternă în vârstă de 40 de ani din Carolina de Sud. În februarie, el cântărea de lire sterline, lua trei medicamente diferite pentru diabet și unul pentru controlul tensiunii arteriale crescute. Purta pantaloni cu talia de 54 de inci. Astăzi, Burns cântărește de lire sterline, nu ia medicamente pentru diabet sau tensiune arterială și se strecoară cu ușurință în pantaloni cu greutatea pierde șoferul camionului de 44 inch.

Șoferii de camioane sunt, de asemenea, responsabili de inspectarea tuturor vehiculelor pentru a găsi elemente mecanice sau probleme legate de funcționarea în siguranță. Șoferii de camioane lucrează îndeaproape cu asociații din depozit și lucrătorii din depozite care ajută la încărcarea și descărcarea transporturilor. Există, de asemenea, cele care închiriază un camion de la o companie și efectuează plăți pentru a-l cumpăra în doi până la cinci ani.

Și vrea să slăbească și mai mult. Și-a schimbat obiceiurile alimentare - ar putea spune unii drastic - și a început o rutină de exerciții modeste, dar consecvente.

greutatea pierde șoferul camionului

Burns a spus că nu a urmat o dietă; în schimb, el a făcut o schimbare totală a stilului de viață. Louis, vrea să facă și mai mult: vrea să îi încurajeze pe alții să facă ceea ce a făcut.

În tendințe

Pagina sa de Facebook este intitulată Trucker Slim Down și spune o parte din povestea sa și include chiar trasee pe care le parcurge când merge, pe care le face mult. Iată câteva dintre postările sale mai inspirate: Burns mărturisește că abordarea sa de slăbire a fost utilă pentru el, dar poate că nu este pentru greutatea pierde șoferul camionului lumea.

Există, de asemenea, cele care închiriază un camion de la o companie și efectuează plăți pentru a-l cumpăra în doi până la cinci ani. Șofer de tir - Truck driver - kok. Proprietarii-operatori independenți sunt cei care dețin propria lor autoritate de a transporta mărfuri și adesea își conduc propriul camion, deținând eventual o flotă mică de la 1 la 10 camioane, poate doar la doar 2 sau 3 camioane. Transportorii auto lucrează transportând mașini pe remorci special greutatea pierde șoferul camionului și necesită abilități specifice pentru încărcarea și operarea acestui tip de remorcă specializată. Transportorii de ambarcațiuni lucrează cu bărci în mișcare, de la dimensiuni de la bărci de bas de 3 metri lungime până la bărci de bas până la iahturi de dimensiuni complete până la 18 metri lungime 18 m folosind o remorcă specializată pentru băieți care poate fi configurată pentru fiecare dimensiune a bărcii.

Rutina lui: două smoothie-uri sănătoase pe zi - mic dejun și cină și lovit cu salată la TA la greu pentru prânz. El a spus că se bazează pe Smoothieking pentru unele dintre mesele sale. Benjie Burns cu blugii lui vechi El chiar găsește un pasaj din Biblie ca parte a succesului său subțire.

greutatea pierde șoferul camionului

Ei vor fi ai tăi pentru mâncare. Burns are un invertor în camion și un blender la bord și ingrediente pentru a-i face smoothie-uri sănătoase. Burns a spus că și el bea multă apă și, din moment ce nu este un băutor de cafea, se complace în dieta ocazională Mountain Dew. În timp ce nu mai ia medicamente pentru diabet sau tensiune arterială, el a spus că ia un supliment de ardei iute și o vitamină pentru bărbați în fiecare zi.

greutatea pierde șoferul camionului

Greutatea pierde șoferul camionului sa de exerciții fizice include mersul pe cât poate cât de des poate. Burns a spus că se bazează pe acea sugestie veche despre cum să vă strecurați mai mult exercițiu în ziua voastră: își parchează camionul în spațiul cel mai îndepărtat de ușa stației de camion sau terminal.

  • Șoferul camionului pierde peste de kilograme
  • Николь попыталась утешить ее, напевая колыбельную Брамса.
  • 10 lb pierdere în greutate în 6 luni

De tongkat ali fat burning, merge pe pauzele sale de 30 de minute. În total, el înregistrează aproximativ 10 mile pe săptămână.

greutatea pierde șoferul camionului

În plus, Burns a preluat kickbox-ul. Acest șofer al cărui tată a transportat petrolieri timp de 30 de ani speră că povestea lui îi va inspira pe ceilalți, dar nu doar pe colegi.

🚛 Locuri de muncă în OLANDA .#Sofer de camion (#TIR)🚛

Burns crede că industria camioanelor, în ansamblu, trebuie să devină serioasă în legătură cu obezitatea conducătorului auto. El a spus, în mod ideal, că ar dori să viziteze companii și să contacteze alți șoferi, să le spună cum și-a realizat pierderea în greutate și să le explice cum pot și ei.

Visa în Grecia Visa către Grecia pentru ruși în aveți nevoie de cum să faceți Dimensiunile admise și greutatea maximă a mărfurilor transportate de transportul rutier. Cum este sarcina pe axa utilajului de transport uzinal și ce amenzi sunt prevăzute pentru supraîncărcare Câte tone pe axa pe drumurile federale Cu toate acestea, antreprenorii în căutarea profitului încarcă camioanele lor "sub șir", ignorând regulile drum și capabilități tehnice camioane. Palonii supraîncărcați împărțiți puternic țesătura rutieră.